Bereit für den ersten Schritt?

Coaching wirkt

Die heutige Arbeitswelt ist unsicher, unbeständig und unvorhersehbar. Das Tempo der Veränderungen ist hoch, die Anforderungen zunehmend komplexer. Erfolgsrezepte von früher sind oft unzureichend: Länger und härter arbeiten, sich noch mehr anstrengen - das löst die Probleme meist nicht.

Im Gegenteil: Permanenter Druck, gestresst und getrieben sein erschweren Innovationen, lähmen kreative Lösungen und machen uns betriebsblind für eigene Grenzen und Bedürfnisse. Dies führt oft zu Frust, Unzufriedenheit und psychischen Belastungen bis zum Burnout.

Es geht auch anders. Wir können uns beruflich und persönlich weiterentwickeln, ohne uns zu überfordern. Wir verfügen über versteckte Fähigkeiten und Potentiale. Im alltäglichen Hamsterrad verlieren wir leicht das Bewusstsein dafür, sind unzureichend mit uns selbst in Kontakt.

Versteckte Ressourcen aktivieren

Coaching bietet eine Möglichkeit, ungenutzte eigene Potentiale zu entdecken und zu aktivieren. Es eröffnen sich neue Perspektiven und damit auch neue Handlungsoptionen. Die Selbstwirksamkeit wird gestärkt, das Selbstmanagement verbessert.

Coaching hilft gezielt, Kompetenzen und Talente im Beruf bestmöglich zu entfalten, ohne sich dabei zu überlasten. Coaching unterstützt dabei, sich besser kennen und verstehen zu lernen. Innere Blockaden, negative Glaubenssätze lassen sich ebenso überwinden wie begrenzende Situationen. Erweiterte Blickwinkel bringen frische Energie und Klarheit über die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele. Im besten Fall führen sie zu mehr Leistungsfähigkeit, Sinn und Zufriedenheit im Leben.

Coaching hilft beim persönlichen Wachsen (Copyright: Getty Images)

Mit Coaching persönlich wachsen (Foto: Getty Images)

Ein Coachingprozess ist stets individuell und berücksichtigt neben dem spezifischen Anliegen immer auch die Persönlichkeit der Klienten sowie auch das berufliche und private Umfeld.

Ich begleite und unterstütze Sie engagiert und mit ehrlichem Feedback, aber ohne Tschakka und Chichi.

Mein Ansatz ist geprägt von der systemischen Haltung, d. h. lösungsorientiert, neutral, wertschätzend. Im Fokus stehen zudem die individuellen Ressourcen sowie die Interaktionen der Klienten in und mit ihren sozialen und organisationalen Systemen.

Mögliche Coaching-Themen sind unter anderen:

  • Die Verbesserung Ihrer Führungskompetenzen

  • Stärkung und Erhalt Ihrer beruflichen Leistungsfähigkeit

  • Eine beruflichen Weiterentwicklung, die zu Ihren Bedürfnissen und Fähigkeiten passt

  • Eine Kommunikation, die Ihre Mitarbeiter erreicht

  • Eine agile Transformation Ihres Teams

  • Eine gesunden Work-Life-Balance

Häufig gestellte Fragen

  • Ein Coach unterstützt und begleitet Menschen in Veränderungsprozessen. Ziel ist, die berufliche und persönliche Entwicklung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.

    Coaching ist ein dynamischer und dialogischer Prozess. Zielorientiert, aber ergebnisoffen. Somit können die Themen stets dem aktuellen Bedarf und Erkenntnisstand angepasst werden.

    Ein systemisches Coaching berücksichtigt dabei immer das komplette soziale Umfeld des Klienten.

    Der Coach unterstützt, aber drückt keine eigenen Ideen oder Meinungen auf, sondern ist explizit darum bemüht, eine möglichst unabhängige und neutrale Position einzunehmen.

    Coaching fördert die Selbstreflexion, schärft die Wahrnehmung eigener Gefühle und Bedürfnisse, macht diese bewusst und stärkt damit die Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit.

    Coaching basiert auf Vertrauen, wechselseitigem Respekt und ist immer freiwillig. Es ist eine persönliche Arbeitsbeziehung auf Augenhöhe. Der Coach arbeitet transparent und nutzt keine manipulativen Techniken.

    Vereinfacht gesagt ist Coaching Hilfe zur Selbsthilfe und damit sehr nachhaltig.

  • Das Coaching beginnt mit einem unverbindlichen und kostenfreien Kennenlernen.

    Du schilderst Dein Anliegen und ich gebe Dir eine ehrliche Rückmeldung, ob ich mit meinen Kompetenzen und Erfahrungen der passende Coach für Dich bin.

    Solltest auch Du einen guten Eindruck von mir gewonnen haben, kann der Prozess starten.

    Wir klären zuerst Deine Ziele und Erwartungen und starten dann mit der ganzheitlichen Analyse, identifizieren Entwicklungsfelder und erarbeiten Handlungsoptionen.

    Es folgen Transferaufgaben und Feedbackschleifen. Abschließend evaluieren wir den Erfolg oder Fortschritt und schließen den Coaching-Prozess ab.

  • Ich arbeite ausschließlich mit seriösen und wissenschaftlich fundierten Methoden und Modellen.

    Zum Einsatz kommen unter anderen:

    • Systemische Fragen

    • Hypothesen

    • Feedback

    • Arbeit mit Bildkarten

    • Visualisierungen

    • Transferaufgaben

  • Coaching ist eine vertrauliche Arbeitsbeziehung auf begrenzte Zeit. Es gibt keinen standardisierten Coaching-Prozess.

    Es hängt von Deinem Anliegen ab, wie lange, in welchem Abstand und wie oft man zusammenarbeitet.

    Durchschnittlich dauert ein Coaching-Prozess acht bis zwölf Stunden. Manche Themen lassen sich aber auch in zwei bis vier Stunden bearbeiten.

  • Im Coaching gibt es keine Erfolgsgarantie. Anbieter, die das versprechen, würde ich mit einer gesunden Portion Skepsis begegnen.

    “Glaube denen, die die Wahrheit suchen, und zweifle an denen, die sie gefunden haben.” (André Gide)

  • Ein Coach arbeitet nicht wie ein klassischer Berater, der seinen Klienten eine bestimmte Lösung oder ein spezifisches Vorgehen empfiehlt. Ein Coach ist auch kein Trainer, der mit seinen Kunden Fertigkeiten einübt.

    Ein Coach hilft seinen Klienten individuell bestehende Anliegen oder Probleme zu reflektieren. Er öffnet den Lösungsraum, bietet neue Perspektiven an, hilft beim kritischen Hinterfragen und unterstützt dabei, eigene Potentiale zu aktivieren.

    Oder anders formuliert: Ein Berater sagt Dir auf Basis seines Fachwissens, was aus seiner Perspektive Dein Thema ist und wie Du es bearbeiten solltest.

    Ein Coach hilft Dir dagegen, selbst zu erkennen, an welchen Themen Du arbeiten solltest und unterstützt Dich dabei, es mit Deinen eigenen Kompetenzen oder Ressourcen zu lösen.

  • Coaching setzt die Bereitschaft voraus, an sich selbst, seiner Weltsicht und seinen Glaubenssätzen zu arbeiten.

    Coaching braucht den Mut, sich anzuvertrauen und den Willen, Verantwortung für sich selbst und sein Handeln zu übernehmen.